为何宝宝节后总是食欲不振?这样调节解决!

发布日期:2019-02-23

症状表现

相比于身体的不适,宝宝心理的不适往往更难以发现,尤其是已经入园的孩子,从假期里的“集万千宠爱于一身”,刹那要融入群体生活,关注度,自由度都断崖式的下降。渴望在这段时期,爸爸妈妈可能以更宽容更理性的破局面对孩子的“小性情”,陪伴孩子适应这段“沮丧期”。

解决方式

如果宝宝胃口变小,吃不下太多生鲜蔬菜,可以试着给TA尝尝喜宝辅食泥或果汁,以弥补膳食营养,提高食欲。

大人们欢聚一堂,聊天、喝酒、麻将……不免有时闹得太晚。因此妈妈可能会抽不诞生,或连续多少天“不按时”哄宝宝睡觉。而且,即使宝宝睡着了,也可能突然被某些“欢呼声”、“鞭炮声”惊醒。

与宝宝玩一些适龄的静态游戏,比如:铃铛、不倒翁、积木……

假期综合症:影响睡眠

多给宝宝做身材抚触,增强亲子情感交流,可以稍微缓解宝宝的烦躁跟不安感。

勾引宝宝进行运动锻炼,丰富生涯内容,舒释心情。

感情烦躁、爱哭闹、爱撒娇、不吃饭、易受惊等。

假期各种访问亲戚活动频繁,还有些家庭可能会外出旅行,环境不免会比较吵杂、混乱。假如小宝宝对陌生环境表示出明显的不适应,即便最后回到家中,也容易产生一些焦躁心理。

白天带宝宝外出散步,或做做运动,可促进睡眠。

多吃绿色蔬菜补充膳食纤维,缓缓调节肠胃,比喻:生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜……

多吃水果,比方苹果带皮吃,喝番石榴汁,都有一定止泻作用,还能减轻舌苔白色症状。

多为消化不良症状:食欲不振,腹胀,便秘,腹泻,上火,呕吐等。

解决方法

调解作息时间,早上不等宝宝自然醒,可以播放点音乐或动画片吸引宝宝起床,由此引导宝宝中午提前午休,晚上提前入睡。

作息不法令,入睡哭闹,夜晚翻身或蹬腿动作多,易惊醒等。

假期综合症:影响肠胃

症状表现

热闹的2月节庆多,家中各种团圆饭局,人来人往,多少会影响到宝宝的畸形作息。不少妈妈发明,最近宝宝经常食欲不振,有燥火,情绪还不太牢固……这切实都是“假期综合症”在作祟!

过年过节,拜访串门,总是“吃”字当头!正餐大鱼大肉,还不定时;闲时这个亲戚喂点饼干,那个友人塞点糖果……宝宝倒是吃得不可开交,等便秘或拉肚子时候“嗯哼哼”哭闹起来,苦恼的却是妈妈。

症状表现

用温热毛巾给宝宝热敷肚子,缓解肠胃的刺激蠕动。

睡前1小时,尽量不要让宝宝心境太愉快,能够给TA拼图、画画、讲故事、听舒缓音乐……

多喝温水解腻,加快肠胃新陈代谢。

解决措施

营造安静、舒畅的睡眠氛围,让宝宝回到熟悉的环境中补觉。

可放舒缓音乐,来调节宝宝情感。

假期综合症:影响情绪

适当增添粗粮,适量吃些玉米、燕麦、小米等,即能败火,又能改进便秘问题。


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